杂货店像厨师一样

2022年6月14日

写的Chabot厨师

购买食物并不一定是一项艰巨的任务。确保您拥有餐点所需的一切,并在预算上保持平衡,有时似乎是不可能的。

作为厨师,计划和准备是我们花费数年学习和掌握的一项技能。这是我去杂货店购物时使用的一些简单提示,可以像厨师一样帮助您购物!

1.计划您的每周餐

进餐计划并不一定困难!首先选择一些喜欢的蛋白质物品或食谱,然后从那里工作。当涉及到方面,我经常只计划季节性蔬菜,并根据商店看上去最好的价格购买2-3种不同类型。

我还喜欢在几顿不同的饭菜中使用相同的蔬菜,因此减少了浪费和准备时间。

2.扫描每周传单leyu乐鱼体育app下载

当您计划用餐时,请围绕特殊内容进行计划。这不仅有助于保持预算范围内,而且还可以帮助您在出发前找出季节。

leyu乐鱼体育app下载传单通常可以成为灵感的来源,当您发现出售的关键成分时,您可以围绕它进行餐点。

查看本周的传单

3.列出

制定计划后,开始编写列表。我经历了所有计划中的饭菜,并确保我有我需要的东西。如果它尚未在我的冰箱或食品储藏室中,我将其放在清单上。

我用来确保我在商店中不会错过任何东西的技巧是在部分或类别中写下我的列表。由于我每次都倾向于在同一家商店购物,因此我甚至会根据如何在商店中找到它们进行分组。

最后,请确保在抓取物品时检查它们,这样,您可以快速审查清单,以确保没有遗忘。

4.如果不在列表中,请不要购买!

有时很难遵循,这并不意味着您不能偶尔添加待遇。

但是,有时我发现自己在看一个物品,并试图决定是否需要它,只是找出我什么时候回家,我的储藏室已经有2个。这对于迅速灭亡的物品(例如新鲜水果和蔬菜)也很重要。这将有助于浪费食物,并使您的杂货旅行更多地预算。

5.始终保持计划

一旦我把所有的杂货都放在回家后,我就会在冰箱上发布计划,因此在用餐时间方面很容易参考。

还要保留记录我已经用完或需要添加到下周列表中的项目的位置。

这是我本周制作的食谱之一,我的一个泛地中海鸡大腿。获取食谱。

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